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¿Y si la paz que buscas ya estuviera en ti?
Existe un espacio dentro de ti donde el ruido se detiene. Donde las preocupaciones no gritan. Donde tus pensamientos no te arrastran. Donde simplemente... estás.
No es un lugar al que llegas. Es un estado que recuerdas.
Taller Mindfulness: El Primer Paso con prácticas guiadas, evidencia científica y garantía.
La verdad que nadie quiere decir
Vivimos en piloto automático.
Desayunas sin saborear. Hablas sin escuchar. Trabajas sin estar presente.
Tu mente está en el pasado (lo que ya fue) o en el futuro (lo que podría ser)...
Pero casi nunca aquí. Casi nunca ahora.
Y mientras tanto, la vida transcurre. Sin ti.
El estrés se acumula. La ansiedad susurra. La sensación de vacío crece.
No porque te falte algo... sino porque te has perdido a ti mismo/a en el camino.
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